Pilates

Da eine Bekannte vom Fitnessstudio gestern Geburtstag hatte, lud sie einige vom Studio zum Essen ein. Doch zuvor hieß es fleißig sporteln, denn sie macht Dienstags immer den Pilateskurs mit. Also gut, dachte ich mir, probiere ich das auch mal aus...
Und ich sag nur: PUH!!! Es sieht in der Theorie so einfach aus, ist aber in Wirklichkeit sehr anstrengend und verlangt ein hohes Maß an Körperspannung und Muskelkraft. Mir tut heute so gut wie jeder Muskel weh, währenddessen haben mir schon die Oberschenkel gewackelt. Aber Spaß macht es auf jeden Fall und ich bin am Nachdenken, ob ich das nicht öfters machen sollte.

Exkurs Pilates:
Ins Leben gerufen von Joseph Pilates. Er integrierte östliche und westliche Philosophien, übernahm Übungen und Atemtechnik aus dem Yoga und ließ Elemente aus der Gymnastik und dem Tanz einfließen. So entwickelte er eine Trainingsform, die gleichzeitig Balance, Beweglichkeit und Koordination schult und zudem den ganzen Körper auf eine sanfte und schonende Art gleichmäßig trainiert. Da mit dem eigenen Körpergewicht und ohne Einsatz von Zusatzgeräten gearbeitet wird, werden nicht einzelne Muskeln trainiert, sondern stets ganze Muskelgruppen, einschließlich tiefer gelegenen kleineren Muskeln, die bei anderen Trainingsformen sowie im Alltag häufig vernachlässigt werden.Alle Übungen werden kontrolliert, konzentriert, fließend und mit der entsprechenden Atmung ausgeführt. Damit verbessert sich auch das Körperbewußtsein und Stress wird aktiv abgebaut.

Das anschließende Essen hatten wir uns alle danach auf jeden Fall redlich verdient, auch wenn ich mein Glas fast nicht mehr heben konnte:-)

Geburtstage -Geburtstage...

In unserem Freundeskreis fallen so gut wie alle Geburtstage in die Monate August und September. Und so war Isabell am 1.9 die 4. im Bunde, die ihren 26. Geburtstag feiern konnte. Es war ein gemütliches schönes Fest mit leckerem Essen und gutem Wein:-)
Hier der Chefgriller und das Geburtstagskind:

Mein Geburtstag

Nach dem Abbau ging es dann weiter mit meiner Geburtstagsfeier. Verwandte, aber auch Freunde kamen abends zum gemütlichen Beisammensitzen, essen und gratulieren vorbei.

ZUm Glück hatten meine lieben Eltern schon so gut wie alles hingerichtet, so dass für mich nicht mehr viel zu tun übrig blieb... DANKE!!

Die letzten Gäste:




Es wurde ein gemütliches Fest mit vielen tollen Geschenken:
- neue Joggingschuhe mit neongelben leuchtenden Streifen
- eine neue Brille (in der Farbe gelb-grün, Foto kommt)
- Hugo Boss: Femme (hatte ich vorher immer von meiner Schwester stibitzt)
- Gutschein von H&M und für Kino
- Wellnesspaket mit Rose
- eine weiße Orchidee mit Teelicht
- ein toller Kaktus in bunten Farben
- Herbert Grönemeyer CD (!!!)
- neues Handy
- Schutzengelkette mit toller Sonnenblume
- Wein
- Bettwäsche von meiner Oma

Aber das Wichtigste: Viele ehrlich gemeinte Glückwünsche und Menschen, die an mich und meinen Geburtstag gedacht haben!!!! Mehr braucht es eigentlich nicht, denn das kann man sich nicht kaufen!!!

Montag

Bei strahlendem Sonnenschein trafen wir uns bereits um 12Uhr wieder zum Mittagessen. Danach hat es sich nicht mehr wirklich gelohnt zum Heimgehen, so das wir mal wieder den ganzen Tag und Nacht auf dem Straßenfest waren:-)Die meisten trafen sich beim Kölschstand, später bei "Sekt mit Bällchen".

Abends hatte dann das Große Orchester (da gehör ich dazu) seinen Auftritt: 2 1/2Stunden!! Naja, und danach wurde in meinen 26. Geburtstag reingefeiert!
Sehr gefreut hab ich mich darüber, dass Nadine und Alex den langen Weg auf sich genommen hatten, um mit mir meinen Tag zu beginnen - DANKE: Für euren Schutzengel und den netten treffenden Spruch, ich werde ihn mir zu Herzen nehmen!
"Man kann gegen Wellen ankämpfen oder sich von ihnen in die Zukunft tragen lassen"
Aber auch sonst: Es war schön zu sehen, wie viele Leute da waren, um zu gratulieren und mir für meinen weiteren Lebensweg alles Gute zu wünschen. Anschließend wurde in der Musikfabrik noch ein bißchen gefeiert. Ein ganz besonderes Geschenk hat mir Emil gemacht (ein "Älterer" vom Verein):

Er hat extra zu Ehren meines Geburtstages das "Schirmlied" gesungen. Das kann keiner so gut wie er, wenns überhaupt jemand kann:-)
Naja, am nächten Morgen hieß es dann in aller Frische wieder alles abbauen, aufräumen, putzen und danach gemütlich Zusammensitzen und Vespern

Sonntag

Sonntag nachmittags fand dann eine Premiere bei uns im Festzelt statt: Unser Schülerorchester hatte seinen ersten richtigen Auftritt. Aber die "KLeinen" haben ihre Sache bravourös gemacht und toll gespielt!!! Danach war das Jugendorchester an der Reihe, die auch wie immer super musizierten. Da macht es Spaß, zuzuhören!!!!

Danach ging es eher gemütlich weiter, bevor ich echt nicht mehr konnte und an unserem Paulanerbierstand "unsere" Bierbank zum Hinsitzen aufstellte. Und dort nahm der weitere Abend seinen Lauf: Es wurden super viele Spaßfotos gemacht (Posingpictures, Schöfferhofer Werbefotos, Germanys best Grimassenschneider...), viel gelacht und nur ein wenig "geschnäpselt"!!! Ausgeklungen ist der Abend dann bei uns im Vereinsheim (Musikfabrik) mit Gyros und alten Brötchen (aber geschmeckt haben sie!!!!)

Straßenfestlauf

Sonntag morgens - nach wenigen Stunden Schlaf (2?!) - trieb mich der "falsche Ehrgeiz" an, am Straßenfestlauf teilzunehmen, der im Rahmen des Straßenfestes um 9.00Uhr morgens stattfand. Ich hatte mich vorab für den 10km-Lauf angemeldet: Mein erster offizieller Lauf!!! Wobei ich selbst eigentlich nicht mehr damit gerechnet hätte, nach dieser Nacht vorher da mitzurennen... Aber ich habs geschafft und ich bin gerannt. Ich traf auf der Strecke zufällig einen Bekannten, der mich die ersten 5km "antrieb", danach waren 2 mir Fremde vor mir, die sich dann um mich gekümmert hatten und mich mit ins Ziel "schleppten". Das war eine echt total nette Aktion, denn alleine wäre ich ab KM6 gelaufen, ich konnte nicht mehr...Dies war eine sehr schöne Erfahrung, die Lust auf mehr Rennen macht (theoretisch). Aber so habe ich meine persönliche Bestzeit um 2min verbessert und bin in 52.09Minuten ins Ziel gerannt (gekeucht*gg*). Nachdem ich dann schnell heim zum Duschen bin, da 30min später meine Helferschicht begonnen hatte, erfuhr ich leider erst 3 Stunden später und nach der offiziellen Siegerehrung, dass ich in meiner Klasse (Weibliche Hauptklasse) Dritte geworden war...

Kann man das glauben? Ich fast nicht, bin schier aus den Latschen gekippt. Mit sowas hätte ich nie im Leben gerechnet, vor allem nicht nach so einer Nacht mit Alkohol und wenig Schlaf!!!! So bekam ich sogar noch Geschenke (Trinkflasche, Armgeldbeutel, Nudel). Ich bin den ganzen Tag mit einem fetten Grinsen auf dem Mund rumgelaufen und musste diese Platzierung natürlich jedem erzählen, ob ers hören wollte oder nicht!!!!Ich muss sagen, dass ich schon ein bißchen Stolz auf mich bin!!!

Samstag Abend

Traditionell wurde das Straßenfest am Sekt mit Bällchen-Wagen eröffnet und eingeläutet. Das ist roter Sekt mit Melonenbällchen, und das schmeckt sehr sehr lecker (Holger, meine Bällchen haben dieses Jahr leider andere bekommen). Mit dabei waren liebe Freundinnen, fast alles Musikvereinmädels, aber auch viele andere. Wer weiß, wie lange wir hier standen, aber 5 Flaschen haben wir wohl locker bis 23Uhr getrunken. Danach hatten bei uns im Musikerzelt die "Sterntaler" einen Auftritt (da spielen auch viele aus dem Hambrücker Musikverein mit, fast alle).

Danach wieder Sekt mit einem Freund, den ich schon sehr sehr lange nicht mehr gesehen hatte. Dann trafen wir jemand, der sonntags Geburtstag hatte und gingen noch spontan mit zu ihm, seinen Geburtstag feiern. Ja, es wurde spät, oder früh, wie mans nimmt!

Straßenfest Hambrücken, 25.-27.8

Das war dieses Jahr echt das absolute Highlight bisher. Ich hatte ja keine Ahnung, wie viele Energiereserven in mir stecken... Schon Donnerstagabends on tour, freitag morgens Beginn mit dem Zeltaufbau, Einräumen, Putzen, danach kleine spontane Joggingrunden mit zwei Freunden (das spontan im Baggerloch endete - zumindest mit den Füßen...), Musikprobe, Baby feiern, samstag morgens weiter im Aufbau, um 17.30Uhr Straßenfesteröffnung... Und da hatte das Fest noch gar nicht begonnen:-))

Samira

Gute Freunde sind Eltern geworden: Die kleine Samira hat am 17.8 das Licht der Welt erblickt und ist eine sowas von süße kleine Maus!!!!!!!!
Hier der stolze Papa mit der kleinen Samira
DAS musste natürlich gefeiert werden, sogar an 2 Tagen hintereinander. Schön wars






Und hier noch 2 ganz besondere Menschen, von denen ich weiß, dass sie immer ein offenes Ohr für mich haben, egal was ist!!!!!!!!!Ich hoffe, ich kann das ebenso zurückgeben...

Partyalarm

Was für eine Woche seit ich aus Schweden wieder da bin... In Hambrücken tobte der Bär und ich mitten drin statt nur dabei:-)
- Neue Erdenbewohnerin im Krankenhaus begrüßen
- mit dem Vater an 2 Abenden das "Storch stellen" nachholen, da ich ja in Schweden war: Also mit Sekt und Wein anstossen:-))
- Das ultimative Highlight Hambrückens: Straßenfest von Samstag bis Montag (inklusive Auf- und Abbau von Freitags bis Dienstags)
- Straßenfestlauf
- mein Geburtstag
- arbeiten am Mittwoch und Donnerstag
- den 2-wöchigen Geburtstag der kleinen Erdenbwohnerin feiern
- sehr schöner lustiger abwechslungsreicher 80er-Jahre Geburtstag bis in die frühen (oder auch späten?!) Morgenstunden mit Tequila und Bacardi-Havanna
- sporteln